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为进一步丰富辖区居民的健康知识，有效预防高血压、高血脂、高血糖、高尿酸（简称“四高”）等慢性疾病的发生，近日，宝塔街道红旗社区开展以“合理饮食和运动，预防四高”为主题的健康知识讲座，50余名居民参加。

此次讲座，红旗社区特邀湘潭市第一人民医院老年医学科主任孙卫平前来授课。孙卫平紧紧围绕合理的饮食、健康的运动的主题，指出了健康的“四大杀手”，并深入浅出地讲解了高糖、高脂、高钠饮食的危害，“四高”人群的饮食注意事项及运动处方等内容，向居民普及了不良的饮食习惯和后果、健康食物的区分和摄入量等知识。现场，孙卫平与居民们积极互动，并提醒居民们要定期接受身体检查，做到合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态。

通过讲座，提高了居民们的健康意识，引导居民们树立正确的合理膳食观念，赢得了居民们的一致好评。