需求发布 成果发布 科创案例库 揭榜挂帅
技术路演 会议展览 科创联合体 项目申报
前沿动态 科技政策 院士开讲 青托工程
科技服务团 学术资源
试点城市(园区) 双创活动周
协作站点 学会服务
问题库 项目库 开源库
English
您所在的位置: 科创中国 世界睡眠日丨熬夜、失眠自救指南看起来！
点赞

世界睡眠日丨熬夜、失眠自救指南看起来！

发布时间: 2022-03-21 10:34:02

35
39
今天（3月21日）是世界睡眠日。 也许，你正饱受这些睡眠问题的困扰：很困却不想睡、熬夜戒不掉、想睡也睡不着…… 熬夜、失眠对身体有许多不可逆的伤害，我们应该怎样提升睡眠质量？不得已熬夜后如何补救？ 来和小编一起学习↓↓↓