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“合理膳食 •促进健康”徐州市营养学会健康知识科普讲座走进养老中心
发布时间： 2023-12-11
徐州市营养学会 、徐州医科大学附属医院联合举办“2023 全民营养周活动”
健康中国 营养先行 合理膳食 食养是良医
随着年龄的增长，
老年人整体健康水平下降，
健康问题逐渐增加，
高血脂、高尿酸、高血糖等慢性疾病不断增多。
……
为了更好提供服务和预防老年人相关疾病，5月16日，徐州市营养学会应徐州九如城泉山颐养中心的邀请，为全体老年人，开展了一场“合理膳食 食养是良医”的健康知识科普讲座。
徐州医科大学附属医院的临床营养科李平主任为大家带来了：“我国慢病现状及防治、合理膳食与慢病等”系列专业的知识讲座。
李平指出：“ 《膳食指南》是健康教育和公共政策的基础性文件，是国家实施《健康中国行动》（2019-2030年）和《国民营养计划》（2017-2030年）的一个重要技术支撑。”
《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食八准则为：
一、食物多样，合理搭配；
二、吃动平衡，健康体重；
三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；
四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；
五、少盐少油，控糖限酒；
六、规律进餐，足量饮水；
七、会烹会选，会看标签；
八、公筷分餐，杜绝浪费。
活动现场：同来的医护人员认真细致地为每一位老年人耐心地解答各种健康咨询，对每位老年人有针对性地给予健康指导意见、饮食注意事项等。徐州医科大学附属医院骨质疏松科医师胡秀勤，普外科营养师郭莉还免费为老人们测量了骨密度，指导老年人适当开展有氧运动，养成健康良好的生活习惯。
徐州市营养学会的会长潘萍女士说：“此次讲座不仅丰富了老年朋友健康养生方面的知识，更提升了养老机构科学的营养膳食意识，让“健康中国 营养先行 合理膳食 食养是良医”更加丰富多元、科学完善。”
信息来源：徐州市营养学会
Copyright © 2022 中国科学技术协会 版权所有 | 京ICP备16016202号-20
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