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科学健身助力老年健康，肌础牢固健骨加分

发布时间： 2023-09-30

2023年8月15日上午，为贯彻落实国家卫健委办公厅《关于组织开展2023年全国老年健康宣传周活动的通知》，以及江西省卫健委《关于开展江西省2023年老年健康宣传周活动的通知》，宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，由江西营养学会主办、江西营养学会老年营养专业委员会和南昌市营智健康管理有限公司共同承办的以“科学健身助力老年健康，肌础牢固健骨加分”为主题老年健康科普宣传公益活动，在南昌市东方豪景花园酒店顺利举办。江西省营养学会副理事长兼秘书长徐艳钢出席了此次活动并致辞，江西省营养学会常务理事兼副秘书长苏筱苓、付金衡，江西省营养学会老年分会主委万燕、副主委孙玲、邓红、余兴苑及在昌委员、营动智能公司的营养指导员黄涛、寇海燕等参加了此次活动。 

此次科普宣传活动采取现场授课的形式，由两位行业专家——江西省营养学会老年营养专业委员会副主任委员、南昌医学院邓红副教授和运动健身专家赵之心老师，分别从营养和运动的角度，进行了增肌健骨方向的专业授课。现场气氛热烈，到场的周边老年居民500余人，邓红老师用通俗易懂的语言把生涩的医学知识娓娓道来，教会了老年居民如何科学的进行自我运动能力的评估，并且如何通过营养干预来保护骨骼、增加肌肉。国家级社会体育指导员，北京市全民健身讲师团秘书长、运动健身专家赵之心老师，将自己在运动领域积累的丰富经验，以幽默风趣的讲课方式，燃起了老年居民对增加肌肉量和骨量储备的重视，唤起了大家的运动热情，希望大家真正学以致用，践行健康生活方式。两位老师精彩的授课，博得阵阵热烈的掌声！

此次活动在场外同步开设了健康咨询及个体化食养咨询服务专区，为老年居民现场提供慢病如高血压、糖尿病、高血脂等的治疗、营养、药物相关咨询，参加此次现场咨询活动的有老年营养专业委员会的南昌大学第二附属医院万燕主治医师、南昌大学第四附属医院专家孙玲主任医师、注册营养师帅水云、姚萦等，此举获得老年居民的高度好评。

深入开展老年健康科普宣传活动和成功老龄化行动是贯彻落实健康中国战略和积极应对人口老龄化战略的重要举措，通过此次宣讲活动，提升了南昌市老年居民自我健康管理能力和健康素养水平，助力老年居民实现健康老龄化。

                                                                    供稿：江西省营养学会