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济南心理卫生协会积极参与市中融媒“心理助考行动”

发布时间： 2023-06-01

中考将近，考生们都在为自己人生的第一个转折忙碌着，准备着最后的冲刺。面对中考，很多考生感觉心理压力还是很大，这些压力主要来自三方面:父母、老师及学生本身。压力过重或者没有压力都会给考生的学习造成不良的影响，只有适当的压力才会转化为学习的动力，才能取得最好的学习考试效果。

那么，如何缓解中考前夕的学习重压呢?2023年5月24日，也是在“全国科技工作者日”期间，市中融媒“心理调适有妙招、助你轻松赢中考”专题直播间，邀请了心理专家、学校心理老师、毕业班班主任老师以及考生家长代表，共同为考生们答疑解惑、支招破题，从心理层面助力孩子们应对中考。

济南心理卫生协会首席专家张洪涛教授作为资深心理专家，从临床实践案例的总结中，解读了面对压力人们的正常反应以及反应过度时的不良情绪及行为，传授给考生们一些简单易学、临场有效的减压小技巧，以助力孩子们缓解中考前的心理压力，调适心身、鼓舞斗志、轻松迎考。

直播一个半小时的节目，观看量过万，取得了预期效果。

济南心理卫生协会在市科协正确领导下，关注社会热点问题，服务社会大众需求，公益爱心、共建和谐，为加快建设“强新优富美高”新时代社会主义现代化强省会作出新的更大贡献！

济南市科协

济南心理卫生协会积极参与市中融媒“心理助考行动”

发布时间： 2023-06-01