您所在的位置: 首页 工作动态 详情

心理健康科普走进西关社区

发布时间： 2023-04-17

       2023年3月4日下午，银川市心理卫生协会心理咨询师讲师刘东亮老师在银川市兴庆区西关社区主办的“温暖你我，阳光同行——未成年人心理健康知识讲座”活动中和银川市兴庆区第十六小学五年级四班的同学们一起交流分享了“如何做情绪的主人”。

图片

       在刘老师的引导下，同学们积极踊跃的分享了自己如何认识消极情绪；在和消极情绪共处的过程中自己采用怎样的方式和态度面对它；还有在自己无法面对消极情绪时会使用哪些资源来帮助自己等问题。

       同学们通过分享和相互交流，从认识情绪，觉察情绪产生的原因，到做出符合自己需要的选择，所有的答案在同学们的分享中慢慢的呈现了出来。

 

       来源：银川市心理卫生协会微信公众号