您所在的位置: 首页 试点建设 详情

鹿城区科协“心晴深呼吸”心理健康活动进社区

发布时间： 2023-02-28

2月21日上午，由鹿城区科协主办，温州医科大学附属康宁医院承办的“心晴深呼吸”主题心理课堂《健康幸福 从“心”开始》心理健康团辅活动走进辖区丰门街道鞋都社区，特邀康宁社会心理服务讲师团讲师梁菲老师为该社区老年人普及心理健康知识，增强心理健康意识，提升心理健康水平。

图片

讲座开始，梁老师从大家的双手为切入口，对手部的重要穴位、手指活动的要点及方法进行详细讲解，并进行现场示范，带领在场老人们开展了一场“手指操”暖身游戏，使在场老人放松心情，互相卸下疏离，轻松愉悦得进入团辅过程。接着，梁老师以通俗易懂的话语，深入浅出地为在场老人普及了“幸福五要素是什么”等心理健康知识内容，分析探讨了当代老年人普遍存在的心理状态，帮助引导在场老年人纾解生活上的不良情绪，提升自身成就感，获得感与幸福感。

图片

最后，组织大家进行了“报纸滚球”“吸管运输”等一系列团体合作游戏，在肢体得到锻炼的同时，极大炒热了现场的活动气氛。参加活动的社区老人纷纷为本次团辅活动进行点赞，表示这样的活动很有意义，值得参加。

图片

接下来，鹿城区科协将继续联合温州医科大学附属康宁医院等机构开展系列科普活动，普及老年人心理健康、生理健康等科学知识，培养老年人的成就感、幸福感，丰富其精神世界，促进其身心健康发展，为助力辖区老年群体科学素养不断提升，创建老年友好型城市做出积极贡献。

来源：鹿城区科协