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北京女科技工作者协会组织举办 “北京女大学生心理辅导和自我提高”活动

发布时间： 2022-11-03

2022年11月1日14时，北京女科技工作者协会主办、中国技术创业协会科技成果转化分会等多家单位协办的“北京女大学生心理辅导和自我提高”活动于北京市朝阳区奥林佳泰大厦顺利举办。中国科学院心理研究所应用发展部主任张莉博士以“提升自我，感受幸福——从’心’助力女大学生创新能力培养”为题进行分享交流。

讲座由中国科学院大学校友会办公室主任刘红雨主持，由中国科学院自动化所研究所高级工程师刘庆莲、清华大学产业创新与金融研究院执行主任刘颖担任联席主持人。活动以线上线下相结合的方式开展，其中，专家、学生代表等约20余人现场参会，同时专家与高校女学生进行线上交流互动。图片1.png

讲座中，张莉博士提出了对自己从“心”认识的视角，她认为，大学时代，尤其对于女大学生而言，是多数人从单一青涩的学生角色向渐趋成熟的多样性社会角色过度的重要人生阶段，也是每一位女性人生发展中人生观、世界观和价值观形成的关键时期。这一时期的女大学生们以自己女性的视角，对人际关系、亲密关系、未来的职业选择、继续深造读研还是自己创业实现自身的价值等进入社会的现实问题开始了思考，当面对这些问题时，如果我们能倾听自己的内心，对自己有一个从“心”认识的视角，拓展认知宽度，丰盈内心世界，可能会有助于女大学生们培养出由内而外的自信，在认识自我、不断提升自我的基础上，理解他人，构建良好关系，提升女性的创新意识和创新能力。图片2.png

对于创新意识和创新能力，张莉博士介绍到，人的创新意识和创新思维首先体现在自我了解基础上的自我反思能力，认识到人作为社会性动物的一些惯常思维和行为的模式，打破习以为常的思维壁垒，敞开心扉迎接随之而来的行为改变，结识与自己完全不同的他人，感受不同的认知角度对人和事物的差异化理解，能在一定程度上拓宽自身的接纳范围，进而提升自己的认知水平，这个过程看似复杂，其实在现实生活中跟每个人的日常生活都息息相关，以往我们总是选择相似的人打交道，建立关系，现在从“心”开始，我们可以试着与不相似的人打打交道；以往我们总是觉得学习就是不断地积累知识，现在从“心”开始，我们可以试着给自己一些“闲暇的”时间，体会就在身边的真善美；以往我们习惯了通过网络获取信息，解决问题，现在从“心”开始，我们可以试着跟身边信任的人多一些面对面交流的时间，让有温度的情感在我们之间传递。

最后，张莉博士总结到，当我们在忙碌的学习生活之中，稍作停留，感受内心，倾听心语时，这一份停留会让我们内心安静下来，安静的心灵才会更有可能感受到真善美，才会让我们的创新意识和创新能力有了一个美好的出发点，感受到被别人忽视掉或错过的人生中的机会和视角。所以，请正值青春年华的女大学生们能经常稍作停留，从“心”出发，感受生活和学习中的真善美。

在提问环节，张莉博士细致地回答了参会人员提出的问题，讲座在热烈的掌声中结束。

（文章及图片来自中国技术创业协会科技成果转化分会）