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阳光心态 绽放美好——兴庆区数字产业园心理健康科普赋能服务项目

发布时间： 2022-07-17

6月30日下午，由银川市科学技术协会购买的“向阳而生”——心理健康科普赋能项目走进兴庆区数字产业园为女性职工开展以“阳光心态，绽放美好”为主题的心理健康讲座，本次讲座由银川市春熙社会工作发展服务中心邀请的国家二级心理咨询师王志敏老师开讲。

在活动开始王老师通过游戏互动帮助大家学会搭建社交群体，从而树立了参与人员的自信心。之后王老师带大家认识了情绪和压力、情绪压力对人的影响、以及学习如何进行压力管理等，在讲解的过程中老师通过丰富的内容和幽默的语言让大家学习认识压力以及如何缓解压力，并将女性心理健康调节与家庭教育融合到现实生活之中。

王老师在最后寄语参与活动的女性职工：“希望各位学习之后都能有所收获，今后也能保持良好的精神和高昂的斗志，积极地工作和生活。”

活动参与人员表示通过这次心理健康讲座让自己正确认识了压力，并学习了如何调节自己的情绪，并表示通过这次讲座对自己在将来积极面对工作和生活中压力充满了信心。

来源：银川市春熙社会工作发展服务中心微信公众平台