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永宁县妇联“心有阳光 乐享生活”职工心理健康讲座

发布时间： 2022-07-17

6月23日下午三点钟，国家二级心理咨询师王志敏老师在永宁县宁和家园会议室为职工进行了心理健康讲座活动。本次活动是银川市科学技术协会主办的“向阳而生”——心理健康科普赋能科技工作者系列活动之一，由银川市春熙社会工作发展服务中心承办。

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在活动过程中，王志敏老师通过破冰游戏抓手指使各位参加活动的人员放松心情 ，然后运用绘画心理学使人们意识到自己的压力，并知晓目前自身的抗压能力以及压力大小。

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最后，老师给在场职工讲解了如何正确的释放自己的压力，在活动结束后，参与活动的人员表示通过本次培训活动，让她们受益匪浅，通过绘画以及老师的解答了解到了目前自身的压力以及所具备的抗压能力，并希望可以多多开展这样的培训活动。

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来源：银川市春熙社会工作发展服务中心微信公众平台