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减压蓄能 轻松前行——社区工作人员心理健康科普赋能活动

发布时间： 2022-07-17

6月13日下午，应满城北街街道社会事务管理办公室邀请，银川市春熙社会工作发展服务中心联合满城北街街道社工站邀请到国家二级心理咨询师王志敏老师为满城北街街道社区工作人员近50人开展了“减压蓄能 轻松前行”主题讲座，本活动是银川市科学技术协会主办的“向阳而生”系列活动之一，通过对社区工作人员开展心理健康教育,增强职工应对不良情绪调控能力并学会调解不良情绪的方法。

王志敏老师结合疫情当下职工生理、认知、情绪、行为、观念改变等多方面讲解了疫情下常见心理反应，同时结合实例给出了调节心理适应的策略。整个讲座不仅有理论知识的讲述，还有与工作人员接地气的线下互动，交流氛围轻松愉悦，全职工作人员在严峻的抗疫工作中产生的焦虑、紧张等情绪得到了一定程度的缓解与释放。

大家在此次讲座中受益匪浅，纷纷表示要把讲座中所学的心理健康理念和实际操作策略更好地运用到工作和生活中，进一步加强自身心理防线，用稳定的情绪和健康的心态面对生活和工作。

来源：银川市春熙社会工作发展服务中心微信公众平台