您所在的位置: 首页 试点建设 详情

锦江区狮子山街道科协开展“做情绪的主人”科普活动

发布时间： 2022-07-11

       近日，狮子山街道科协联合四川师大社区在四川师范大学附属实验学校开展“做情绪的主人”科普活动。

       科技志愿者为孩子们带来一场情绪管理大餐，首先我们认识情绪是什么？同学们各抒己见发表自己的看法，对于情绪的认知大家各有不同。通常意义上来讲，情绪是人从事某种活动时产生的兴奋心理状态，或指不愉快的情感，包括积极的情绪和消极的情绪。积极情绪，包括共情，快乐，欢笑，好奇和希望等，它们暗示着我们倾向并渴望拥抱外部世界。消极情绪，包括愤怒，内疚，羞愧，懊悔，恐惧和悲痛等，所有这些情绪都暗示着，我们需要，我们需要抵御或回避某事物。

       认识情绪之后，请孩子们一起通过绘画的方式，绘出自己的情绪脸谱，通过绘画表达自己的内心，孩子们可以在自己的内心世界畅游，毫无顾忌的表达自己的内心。我们看到每个孩子的内心世界都是不一样的，每一幅画呈现的状态表达了孩子们此时的情绪。

       情绪没有好坏之分，正视自己的每一种情绪，善待自己的情绪。我们要做自己情绪的主人，不被情绪左右，情绪管理并不等于情绪控制，做好情绪管理并不代表压抑自己的情绪。志愿者也用一些互动好玩的游戏和小故事为大家讲解了如何做好情绪管理。

        做情绪的主人，做到“三不”原则：不伤害自己、不伤害他人、不伤害环境。我们衷心的希望每个孩子都有阳光健康的童年。

图片1.png

图片2.png

图片3.png

图片4.png

图文来源：锦江区科协