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西北农林科技大学高颖晖副教授深入学院开展健康活动培训

发布时间： 2022-04-25

幸福的首要条件在于健康。健康是灵魂的支柱，有了好身体才能工作好。倡导“快乐工作，健康生活”，为科技工作者服务，为他们办实事，是“科技工作者之家”项目组的宗旨。

西北农林科技大学体育部副教授、“科技工作者之家”项目组主要成员高颖晖，利用自己所学之长，经常深入各学院为教师们进行健康培训。她推广的《办公室椅子操》，通过按摩、拍击部分穴位、身体的伸拉及跑跳运动等形式，达到提神醒脑、缓解疲劳、放松身心、对预防职业病和病情发展起到一定的作用，适用于不同性别、年龄的科技工作者及长期伏案工作的教师。

培训活动，得到各学院教授、学者的广泛关注。大家纷纷报名、主动参与。理学院刘淑明教授由于长期伏案工作，颈椎僵硬、腰部不舒服，严重时影响了正常工作。通过跟着高颖晖练习了一段时间后，身体各部位都明显好了很多。她逢人便说：“这个《办公室椅子操》真的不错，我要长期坚持练习下去”。 

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（作者 张晓妮  张正新 西北农林科技大学）

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