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疏导心理压力 摆脱复习焦虑——广阳路小学开展心理健康疏导活动

发布时间： 2022-01-07

  为助力“双减”政策稳步推进，促进学生的身心发展，缓解学生压力，帮助同学们调整状态，保持积极、乐观、坚定的心态，广阳路小学积极组织了期末复习阶段心理健康疏导活动。

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心理辅导讲座

 本次心理辅导讲座由校心理教师刘雨晴老师主讲。刘老师分别从常见的心理现象和如何调整期末复习阶段心理状态两方面进行了讲解。她用形象的小故事、小事例，形式多样的放松训练，生动的语言表述博得了同学们的阵阵掌声和笑声。

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主题班会

 各班在班主任的有序组织下召开了减压主题班会。班会重点在于缓解同学们的紧张心理，教学生掌握一些调节情绪、舒缓压力的小策略、小技巧，激发他们的学习潜力，增强冲刺信心，使他们能以积极阳光的心态迎接期末练习。

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心理健康家长会

 各班积极召开了期末复习阶段心理健康线上家长会。班主任就小学生常见心理问题与家长进行沟通，引导家长在“双减”政策之下进一步做好家庭教育。

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师生“一对一”谈话

 老师亲切地与学生进行一对一交流谈心，倾听他们的心声，帮助他们查找各种不良情绪产生原因并及时疏导，使他们的身心得到松弛，减轻心理负担，增强自信心，保持健康、乐观、积极向上的精神状态。

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 广阳路小学一直高度重视学生的心理健康教育，通过本次活动，解决了同学们的困惑，缓解了在“双减”背景下学生复习阶段紧张、焦虑的心理压力，增强了他们的信心。相信沐浴在阳光之下，同学们必能收获成功与喜悦！