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“调整心态、冲刺高考”——邵阳市第一中学举行2021年现场心理咨询活动

发布时间： 2021-12-14

“调整心态、冲刺高考”——邵阳市第一中学举行2021年现场心理咨询活动

邵阳市一中

03-30

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　　临近高考，良好心态是高三学生制胜高考的重要因素。为有效缓解高三学生的各种心理困扰，以满足学生内在的心理需求，营造积极向上的心育氛围，全面推进学校心理健康教育。3月29-30日，邵阳市第一中学特为高三学生举行了现场一对一心理咨询活动。

　　3月29日上午，市一中校长陈代林、副校长杨易军、教科室副主任高俊杰与来自市教育局、心理学会的专家老师进行简单座谈。让各位专家、老师对学校的心理健康教育的现状与重点有更多、更深入的了解。

　　每天中午12:00-14:00，现场一对一心理咨询活动在高三教学楼一楼如期进行，来现场了解、咨询的同学络绎不绝，需要咨询的同学在填好表格后，有序的进行现场一对一咨询。

　　两天来，共有来自邵阳市心理学会的赵健军、刘凌宇、张旭煌、孙艳辉、万琴、岳海燕、易小旭、谢文霞、李娜、何宣霏、张叔益11名心理咨询师为同学们进行一对一的现场心理咨询。

　　距离高考还有两个月的时间，同学们要面对诸如学习压力、考试焦虑、情绪波动、亲子冲突、急躁不安、失眠等各种心理困扰。更好地调整心态，是他们积极迎战高考、冲刺高考的重要保障。

　　两天来，活动共累计咨询个案80余人次，有效缓解了同学们考前紧张、焦虑的情绪，帮助同学们积极面对高考以及考试带来的压力，掌握迎考的心理调节方法，指导学生保持良好的心态，坚定高考必胜的信心。

　　学校的和谐发展离不开学生的身心健康成长，特别是疫情期间，是学生心理问题的高发期。本次现场心理咨询活动，为高三学子调整好了迎战高考状态，缓解了疫情期间的学习压力，更帮助他们打下了积极健康的良好心理基础，助力他们最后冲刺！我们相信，只要积极面对，脚踏实地，一中学子，未来可期！

编辑：刘力瑜

审核：张剑臣

更新于 03-30

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