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邵阳县图书馆第59期公益讲座圆满结束

发布时间： 2021-12-14

邵阳县图书馆第59期公益讲座圆满结束

张加飞邵阳市心理学会 2021-05-23 16:19

马上迎来6月迎来忙碌考试季，学生们普遍认为考试太频繁，压力很大。有来自学校和老师的压力，有来自父母的压力，有来自自己的压力，这些压力像一座座大山一样压得孩子们喘不过气来，有些孩子晚上做噩梦，有些孩子心神不定，有些孩子无精打采………

邵阳县图书馆第五十九期“父母学堂”公益讲座开讲了，主讲是袁孟灿老师，主题是《适当泄压，助孩子快乐成长》。袁孟灿老师是邵阳市心理学会副会长，邵阳县家庭教育学会会长，多年从事心理健康教育工作，是邵阳县心理健康教育的奠基人。

袁老师先提出三个问题：你认为所有的孩子都有压力吗？你觉得孩子的压力主要来自哪里？你觉得压力对孩子有哪些影响？

接着袁老师分别讲了压力的影响和调压策略。压力不足让孩子缺乏积极动机，生命力严重不足。

压力适中可以激发孩子斗志，让孩子拥有良好的人际关系。

用显微镜寻找优点，用放大镜放大优点，用望远镜指引优点，父母学会用赞赏的眼光去看孩子，孩子就会越来越自信，抗压能力越来越强。