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济南市大观园街道万紫巷社区开讲老年性骨关节病防治课程

发布时间： 2021-03-25

为提高老年人的健康保健意识，大观园街道万紫巷社区科普大学于3月18日开展关于老年性骨关节病防治知识讲座。

课堂上，范老师为大家讲解了膝关节退行性病变的成因与症状，为了避免骨关节病的发生，老师建议大家改变不良的生活习惯，注重对膝关节的保养；选择低强度的有氧运动方式，可以改善关节功能，增强关节周围肌肉的力量，改善关节的稳定性。

此次健康知识讲座受到了辖区居民的一致好评，大家纷纷表示老师讲得很到位，收获了满满的“干货”。

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