本发明公开了一种基于并网电能质量综合评估的储能变流器补偿控制方法,根据补偿容量最优化模型,确定谐波电流、无功电流和不平衡电流的补偿系数;提出了一种抗干扰谐振控制器,将分频控制器的精准跟踪性能及单自由度控制器的抗干扰性能优势互补,进而增强了PCS在分布式电源复杂并网环境下的适应能力;在此基础上,通过最小化曲线拟合算法确定放电电流与储能侧电压的线性关系,实现自适应控制。本发明专利将电能质量综合评估方案,抗干扰谐振控制器及最小化曲线拟合算法相结合在一起,能够有效的提高分布式电源并网运行状态下的电能质量。