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技术研发指南

据国家权威机构的健康统计报告,目前我国人群死亡原因85%都与生活方式病有关。生活方式病具体有哪些疾病呢?比如高血压、糖尿病、高血脂、代谢综合征、痛风病、冠心病、脑梗塞、骨质疏松症、关节退行性病变、腰腿疼、颈椎病、腰椎间盘突出等等。

为什么这些病被称作是生活方式病呢?因为一个人出生以后的生活方式对这种病的发生、发展有很大影响。虽然遗传与这些疾病有密切关系,但是,遗传仅仅决定了这些疾病发病的可能性的大小,而并不直接引起这些疾病。后天生活方式引发、导致了遗传中的这些可能性变成现实,或者不发生。人的生活方式包括了饮食情况、锻炼情况以及心理健康情况等。健康的生活方式促进人体健康,避免遗传中某些因素的发生,而不良生活方式促进疾病的发生发展。

所有各种生活方式病都与“吃得不合理、少运动、长期精神紧张”有密切关系。

生活方式病的发生,其病根在于长期的缺乏有效运动和饮食不合理。比如,骨质疏松症,与青春期前的锻炼密切相关。少年儿童时期的锻炼产生的健康效率最高。再比如动脉硬化,实际上从青年时期就已经开始了。而所有这些疾病的发作时间都基本上是多年以后,甚至老年了。因此,越早锻炼健康效果越好,有助于一生的健康。少年儿童时期的锻炼产生的健康效率最高。

健康生活方式的作用,绝不是药物能代替的!因为它的产生是多年积累的结果,因此它的消除也必然是多年积累的结果,似乎无法消除,一旦发病就需要不断用药。而且用药也无法抑制疾病的进程。最佳治疗方案只能是预防,只能是改善你的生活方式。因此切记:运动是生活方式病的良药!

1. 如何提升全民健康素养及主动健康能力,促进全民健康发展;

2. 如何以个性化管理方式控制最佳的成本效益,达到更好的管理效果;

3. 如何提高全民健康素养及主动健康能力,预防或降低用户出现慢性病的时间;

4. 如何证明降低慢性病导致的直接经济负担和间接经济负担。

1. 用于全人群健康管理的应用,以利于全民健康、儿童青少年生长发育和体质提升管理;

2、用于全人群健康管理应用实践,使家庭、个人及学校能了解孩子的身体变化,获得精准的运动干预等相关数据,为过程参考和查找数据提供便利。

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