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手撕面包状的疏松层状石墨烯气凝胶的制备方法,包括：含酸氧化石墨加入到水中超声0.5‑2h得到含酸的氧化石墨烯分散液，备用；以高锰酸钾和硫酸锰为原料，在水中混合均匀，采用水热法制备二氧化锰，过滤，水洗，在空气中或在干燥箱中干燥，得到二氧化锰纳米颗粒，备用；将含酸的氧化石墨烯分散液与二氧化锰混合均匀，混合液中滴加稀酸，调整pH值，置于反应釜中在120‑180℃进行水热反应6‑24h，得到柱状石墨烯水凝胶；将得到的柱状石墨烯水凝胶置于水中24‑48h，去除酸，迅速放于液氮中，冻5‑30min，之后放到冻干机中冻干12‑48h，得到手撕面包状的疏松层状石墨烯气凝胶。