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世界卫生组织是这样定义健康的“健康是一种身体、精神和社会适应能力的完好状态。”也就是说健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康和社会适应能力两个方面，只有身体和心理的全面健康，才是真正的健康。

2022年5月19日，银川市科技协会联合银川市心航青少年心理发展中心，开展了“青春护航”心理健康服务科技工作者项目，为兴庆区第十六小学的100名学生带来了一场普及心理健康的专题讲座。

项目特邀银川市心航青少年心理发展中心的国家二级心理咨询师李彩虹老师给学生分享心理健康方面的知识。通过讲座，让学生们了解了心理健康的标准，认识自我、接纳自我，知道了如何建立自信，超越自卑，如何建立良好的人际关系。同学们也积极分享自己的心得和感受。

（来源：银川市心航青少年心理发展中心）